¿Que no debo hacer después de bucear?

El buceo es una de las actividades más emocionantes que se pueden realizar. También es una de las más peligrosas, por lo que es esencial seguir algunas pautas básicas de seguridad al bucear. Si no sigues estas normas, puedes acabar con lesiones graves o incluso morir. Pero todos sabemos que no importa cuántas veces nos digan que algo es peligroso y que no hagamos esto o aquello después de bucear, la gente seguirá haciéndolo porque son idiotas como yo (y quizá incluso tú).

DALL·E 2022 10 24 12.01.21 ¿Que necesito para bucear por primera vez

Entonces, ¿qué no debemos hacer después de bucear? Sigue leyendo para averiguarlo:

Hablar de buceo.

  • No hables de buceo.
  • Sé lo que estás pensando: «¡Pero el buceo es tan genial! Quiero contarle a todo el mundo lo divertido que fue y lo increíble que es el océano». ¿Y sabes qué? Puedes hacerlo, pero sólo después de obtener la aprobación de tu instructor. Lo primero que enseñamos en nuestras clases es que el buceo es una actividad peligrosa. Aunque todavía no hayas tenido ningún problema en tu inmersión, podría haber algo acechando en las profundidades del océano esperando para acabar con tu vida (o, al menos, para provocarte unos desagradables cortes). No queremos que ocurra nada malo durante el transcurso de la inmersión de otra persona, especialmente cuando está prestando atención porque le gustaría aprender más sobre nuestro deporte. Así que, por favor, no compartas los detalles de tus inmersiones hasta que hayas recibido el permiso de un instructor o divemaster; entonces, ¡empieza a hablar de todos esos bonitos peces!

Conducir después de bucear.

No conduzca después de bucear.

Es mejor evitar conducir durante al menos 24 horas después de bucear, incluso si se siente bien. Las inmersiones pueden afectar a su capacidad de concentración, que es importante para conducir un automóvil. También puede estar cansado y de mal humor después de una inmersión, por lo que no es seguro que conduzca a casa solo o acompañado.

Beber alcohol después de bucear.

Beber alcohol después de bucear puede ser peligroso. El alcohol es un depresor, lo que significa que ralentiza las funciones del cerebro y del cuerpo.

Si bebes alcohol:

  • Es más probable que te sientas somnoliento y tengas problemas de concentración
  • Es más probable que se produzca una deshidratación, ya que el cuerpo trata de eliminar el alcohol del sistema.
  • El riesgo de sufrir un accidente de descompresión puede aumentar si se bucea bajo los efectos del alcohol.

Operar maquinaria pesada después de bucear.

Operar maquinaria pesada después de bucear.

Es posible que haya oído que no es seguro conducir un coche o manejar otro tipo de maquinaria después de bucear. Esto se debe a que, a medida que su cuerpo se descomprime después de una inmersión, el nitrógeno puede ser liberado de sus tejidos al torrente sanguíneo. Esto puede causar los síntomas de la enfermedad de descompresión (DCS), que van desde el hormigueo en los dedos de las manos y los pies hasta la parálisis o la muerte.

Algunas personas experimentan lo que se conoce como «síndrome de descompresión» durante sus primeras inmersiones en aguas abiertas o cuando empiezan a tomar clases de buceo en aguas tropicales, donde hay niveles más altos de gases disueltos en el agua que en casa. Después de esta exposición inicial a los entornos de alta presión, es probable que esté bien para cualquier inmersión futura; sin embargo, todavía hay algunas precauciones que debe tomar al utilizar equipos pesados después de bucear:

  • No utilice maquinaria pesada hasta que hayan pasado 3 horas desde su última inmersión (ya que esto da tiempo suficiente para que todo el exceso de nitrógeno en su cuerpo se equilibre). Si ha realizado varias inmersiones en un período de 24 horas, esta regla se aplica individualmente a cada una de ellas, de modo que si una se realizó antes de las 8 de la mañana y otra después del mediodía, se necesitarán tres horas entre ellas en lugar de sólo una.

No haga estas cosas

Es importante entender las precauciones que debe tomar después de bucear. Esto incluye no comer ni beber, y evitar actividades extenuantes.

  • No comas ni bebas hasta que hayas terminado de bucear. Una vez que haya regresado a tierra, espere al menos una hora (y preferiblemente más) antes de tomar un bocado o un sorbo de agua. Esto dará tiempo a su cuerpo para rehidratarse de las burbujas de nitrógeno que se hayan podido formar durante la inmersión.
  • Evite las actividades extenuantes durante las 24 horas siguientes a la finalización de su última expedición de buceo. Las actividades extenuantes incluyen correr, trotar, subir escaleras, cualquier cosa que pueda aumentar demasiado su ritmo cardíaco y causar efectos negativos en los niveles de saturación de nitrógeno de su cuerpo.

Conclusión

Esperamos que haya disfrutado de este artículo y que haya aprendido algo nuevo que le ayude a disfrutar aún más del buceo. Si tienes alguna pregunta o comentario, ¡no dudes en ponerte en contacto con nosotros en las redes sociales!

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